Coaching: Wozu ist das gut?

Unser Leben ist voll mit Situationen, die eine Reaktion unsererseits erfordern. Die allermeisten dieser Situationen lassen sich regeln, indem man "geradeaus" eine Veränderung vornimmt. Damit meine ich, dass sich die nötige Veränderung direkt aus den Anforderungen ergibt: Ist es zu dunkel, schalte ich das Licht ein; habe ich kalt, ziehe ich eine Jacke an; ist beim Steueramt niemand erreichbar, erledige ich halt zuerst die Bankangelegenheiten. Ich vollziehe also eine Handlung, die mich geradeaus von A nach B führt. Solche Lösungsvorgehen könnten wir in einem Bild so darstellen:

Nun kommt es aber ab und zu auch vor, dass eine "Geradeaus"-Lösung nicht ausreicht, um eine bestimmte Situation zu meistern. Was wir dann brauchen, ist eine neue Denkrichtung, etwas, das sich nicht direkt aus der gegebenen Situation ergibt, sondern erst aus einem kreativen Impuls heraus entsteht. Geometrisch könnten wir das so darstellen:

Und hier kommt nun das Coaching ins Spiel, denn: Solche kreativen Abzweigungen sind sehr schwierig selber zu finden. Im folgenden erläutere ich die wichtigsten Gründe.

Der blinde Fleck

Das Auge sieht alles, nur sich selber nicht. Um ein Auge betrachten zu können, braucht es deshalb ein zweites, ein externes Auge. Genauso ist es auch mit Lebensprozessen. All die Situationen und Themen, in denen Du drinsteckst, vermagst Du selber nicht richtig zu überblicken - eben gerade weil Du drinsteckst. Ein Allegro Coaching ermöglicht Dir in diesem Fall den dringend benötigten Blick von aussen. So können neue Wege gefunden werden.

Muster und Gewohnheiten

Wir meistern den grössten Teil unseres Alltags so, dass wir auf bewährte Programme zurückgreifen. Das macht auch Sinn - es wäre ein riesiger Aufwand, jedes Mal von Neuem zu überlegen, wie man jetzt vorgehen könnte, um eine Strasse zu überqueren. So sind wir es gewohnt, uns auf Gewohnheiten zu verlassen. Unsere Gewohnheits-Programme beinhalten auch ganz viele Geradeaus-Lösungen. Wenn aber dies nicht ausreicht, um mit einer Situation fertig zu werden, sind wir sofort am Ende der Fahnenstange - wir wissen nicht, was wir tun können und was ein geeignetes Vorgehen wäre. Ein Allegro Coaching hilft Dir, Deine Gewohnheiten zu hinterfragen, aufzubrechen und je nachdem auch zu verlassen.

Kommunikation

Technisch betrachtet ist Coaching eine besondere Form der Kommunikation. Diese besondere Kommunikationsform beinhaltet nicht nur Techniken, wie kreative Lösungen gefunden werden können, sie beinhaltet auch Strategien, einen Raum zu öffnen und offen zu halten. So ein Raum ist das Gegenteil vom berühmten Brett vor dem Kopf: Das Brett ist ein Symbol dafür, dass man nirgends hinsehen kann. Der Raum, den eine professionelle Kommunikation zu öffnen vermag, bietet nun die Gelegenheit auch wieder zu einem weiten Blick zu kommen. Wenn das Naheliegende nicht hilft (Geradeaus-Lösung), muss man auch Dinge miteinbeziehen, die etwas weiter weg sind.

Zusammenhänge verstehen

Der professionelle Coach ist unter anderem Experte für mentale und emotionale Zusammenhänge. So kann Dir ein Coaching helfen zu verstehen,

• warum Du genau die Gefühle hast, die Du hast
• wie Du unerwünschte Gefühle transformieren kannst
• warum Du in einem Gedankenkarussell gefangen bist
• wie Du aus kreisenden Gedanken aussteigen kannst
• wie Du Lösungswege finden kannst, die Deinem Wesen entsprechen